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长期坚持跑步或者做一件事情，没有轻微的强迫症， 你能做得来吗？但是当这种自律发挥到方方面面的时候，健康的身体，规律的生活。可是，你开心吗？你高兴吗？强迫自己该干嘛干嘛的时候，你是痛苦的。长期下去，你可能会变成 挑剔的人，这种痛苦累积下来会变成愤怒。而且这种愤怒会让你继续轻视或挑剔自己和身边的人，恶性循环下去，你的生活会通过跑步变好吗？

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